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84,70
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 97,44g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 253,05g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Honig, Kamps Mehrkornbrötchen, Marmelade, Butter. Mittagessen: Edamer, Zucchini, Tomaten, Aubergine, Rote Paprika, Nudeln. Abendessen: Möhren, Alpenmark Appenzeller, Purland Hackepeter, Butter, Mehrkornbrot, Wikinger Knacker, Arla Esrom. Snacks/Sonstiges: Almighurt Bourbon Vanille, Kaffee. mehr...
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4058 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 9 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 35 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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