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👍👍
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96,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 81,22g | Eiw: 65,83g | Kohlh: 119,35g.
Frühstück: Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee, Croissant. Mittagessen: Schöfferhofer Hefeweizen, Mein Menü Jäger Klößchen in Pilzsoße. Abendessen: Meine Metzgerei Blutwurst, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Sonstiges: Rosewein. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen. Hoffentlich wirds dir nicht schwindelig vom auf und ab. Aber hauptsache vorwärts.👍
29 Dez 17 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen Ernesto 🙆 Richtung beibehalten ja 😁😚
29 Dez 17 vom Mitglied: ChipBobo
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Guten Morgen einen tollen Tag Dir ,bei mir geht die Waage nach oben viele Geburtstage ,Weihnachten und jetzt das Neue Jahr .
29 Dez 17 vom Mitglied: emmra
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Huhu Ernesto....fahr gerade wieder nach Hause....waage lass ich erst mal Links liegen 🤗
29 Dez 17 vom Mitglied: suska16
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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