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😅😅😅
auf zur Arbeit, euch allen einen wunderschönen Freitag 🤗
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100,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 77,40g | Kohlh: 125,99g.
Frühstück: Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, DM Leinsamen Geschrotet, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch, Haferflocken. Mittagessen: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Haferflocken, Penny Markt Baby Möhren. Abendessen: Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Beste Ernte Rote Beete, Spiegelei, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Eierpunsch. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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annett s's Gewichtsverlauf
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