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Und weiter....
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76,2 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 201,66g.
Frühstück: Allos Hof-Müsli Hildegards (E), Rosengarten Detox Müsli, Spielberger Dinkelflakes, Allos Hirse Honig Poppies, Viva Vital Quark Laktosefrei, Kokosflocken, Milch 1,5%, Edeka Früchtemix, Ja! Würfelzucker, Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Eigene Kreation Kürbis-Gemüse-Kokossuppe Curry , Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Aldi Party Garnelen, Aldi Trauben Kernlos, Vitafit Tomatensaft, Gewürzgurken, Allos Hirse Honig Poppies, Ja! Kokosraspeln, Viva Vital Speisequark Laktosefrei, Himbeeren, Blaubeeren, Weintrauben, Herta Finesse Putenbrust. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gecko-1's Gewichtsverlauf
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