Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2017
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72 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 68 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 87,13g | Kohlh: 121,49g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Sockeye Geräucherter Wildlachs, Aldi Frischkäse-Fass, Leerdammer Leger, McDonald's Kaiserbrötchen. Abendessen: Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Milram Kräuterquark Leicht, Aldi Frischer Krautsalat. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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MoiraMyles's Gewichtsverlauf
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