|
ik ben blij dat ik een goed gevoel voor humor heb....🙄 en dat ik inmiddels weer dat er 0.8 kg vocht per dag bij zit, dus 3.2 kg 😱. maar toch.... het is nooit grappig, dat weegmoment na 4 dgn suiker en snelle koolhydraten 👿
|
83 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1436 kcal
|
Fett: 83,50g | Eiw: 75,16g | Kohlh: 96,26g.
Frühstück: AH Conference Peren, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Funksjonell Sukrin Gold, Milbona Turkse Yoghurt. Mittagessen: Ei, Keto brood van kokosmeel. Abendessen: Peultjes, AH Kastanjechampignons, Olijfolie, Palazzo Tomatenblokjes in Tomatensap, AH Biologisch Rundergehakt, Ei, Lidl Biologisch Rundergehakt, Barilla Bucatini N.9. Snacks/Sonstiges: Alesto Mixed Nuts, Raw Organic Food Kokoschips, Optimel Chocoladevla, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|