Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
|
103,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 45,05g | Eiw: 67,99g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Meijer Swiss Cheese Singles, Sargento Reduced Fat Colby Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Grapefruit (Pink and Red), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Decaffeinated Coffee. Mittagessen: Honeymaid Low Fat Honey Grahams, Great Value Fat Free Milk, Salad Dressing, Lettuce Salad with Tomato, Great Value Unsalted Top Crackers, Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Abendessen: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Green Giant Klondike Goldust Potatoes, Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Corned Beef (Lean Only Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Snacks/Sonstiges: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Southern Grove Serenity Trail Mix, Clancy's Baked Potato Crisps Barbecue. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandra Bain's Gewichtsverlauf
|