Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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72,1 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1891 kcal
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Fett: 96,47g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 180,80g.
Frühstück: Jimmy Dean Sausage Gravy and Biscuits, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Boiled Egg, M&M's Peanut (One Piece - estimate). Abendessen: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Big Mac, Chick-fil-A Chicken Nuggets (6 Count). Snacks/Sonstiges: Graeter's Black Raspberry Chocolate Chip Ice Cream. mehr...
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1767 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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