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Die Feiertage ohne Tracken und starke Zunahme überstanden. Ab heute geht's auch mit dem Fitnessstudio wieder los...
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100,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 75,14g | Eiw: 68,50g | Kohlh: 208,17g.
Frühstück: SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Natur, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Abendessen: Metzgerfrisch Kasslerbraten, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Aldi Looping, Dulano Hähnchen Kochschinken, Goldähren Vital + Fit Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Latte Macchiato, Himbeer Sahne-Torte, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2598 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 51 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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