|
85,10
|
107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 85,79g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 246,67g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen, Kaffee, Nudossi Nuss-Nougat-Creme, Kamps Mehrkornbrötchen, Butter, Marmelade. Mittagessen: Maggi Tomatensoße , Buitoni Spaghetti. Abendessen: Äpfel, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Butter, Mehrkornbrot, Arla Esrom, Spreewald Königin Gewürzgurken, Géramont Weichkäse mit Joghurt. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
|
|
4569 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Baden - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 10 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 15 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Quiz Fuchs's Gewichtsverlauf
|