Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2017
|
64,8 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 76,33g | Eiw: 92,53g | Kohlh: 180,90g.
Frühstück: Красный Октябрь Шоколадный Крем, Мини Тортик с Отрубями и Суш. Вишней, Боско Хлеб Цельнозерновой Пророщенное Зерно с Семенами Подсолнечника, Каждый День Семга Слабосоленая, Мини Тортик с Отрубями и Суш. Вишней. Mittagessen: Помело, Мини Тортик с Отрубями и Суш. Вишней, Индилайт Голень Индейки, Оливье с Семгой и Авокадо, Заправка (Йогурт+Горчица). Abendessen: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой, Акконд Леди Ночь с Кокосом. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mari_ruru's Gewichtsverlauf
|