|
Урааааааааа!!!! Все идет по плану, я все делаю правильно👌👌👌
|
68,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 42,31g | Eiw: 88,69g | Kohlh: 120,63g.
Frühstück: Мандарин, Кедровые Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Mittagessen: Винегрет без Масла, Русское Море Кета Запечённая. Abendessen: Голден Яблоко, Яйцо Куриное, Избенка Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|