Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2017
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83,0 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5120 kcal
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Fett: 130,99g | Eiw: 193,68g | Kohlh: 441,58g.
Frühstück: Diesel New Zealand Whey Protein, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Bananas, Coffee (made from Ground), Cream (Half & Half). Mittagessen: Farmers Market Blueberry Muffin. Abendessen: Bread Stuffing, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Club House Turkey Gravy, Cheese Sauce, Broccoli, Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Turkey Meat. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra, Chardonnay Wine. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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