Юххууу!
65,7 kg Bisher verloren: 11,7 kg.    Still to go: 9,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Dezember 2017:
1042 kcal Fett: 41,91g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 90,00g.   Frühstück: Огурец (с Кожурой), Перцы Халапеньо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Семга Слабосоленая, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо. Mittagessen: Fit Parad Заменитель Сахара, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Перцы Халапеньо, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Abendessen: Семга Слабосоленая, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые. mehr...
340 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Завидую ))) 
23 Dez 17 vom Mitglied: belka100380
Я сама не ожидала)) 
23 Dez 17 vom Mitglied: Arodaxis
Молодчинка же! 
23 Dez 17 vom Mitglied: Trealol
Спасибо, Юльчик, я стараюсь!) 
24 Dez 17 vom Mitglied: Arodaxis

     
 

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