Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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98 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 90,25g | Eiw: 100,84g | Kohlh: 113,21g.
Frühstück: Eiersalat, Purland Hackepeter, Butter, Bofrost Vollkornbrötchen. Mittagessen: Eiskugel. Abendessen: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Canderel Stevia, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Eigelb, Eiweiß, Magerquark. mehr...
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3102 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Fruchti3k's Gewichtsverlauf
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