Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4994 kcal
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Fett: 224,91g | Eiw: 284,73g | Kohlh: 432,23g.
Frühstück: Lindenhof Reibekäse Leicht, Ei, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Kaufland Milch 0,1% Fett, Penny Markt Haferflocken, TNT True Whey Chocolate. Mittagessen: Blaubeeren, Milbona Skyr Pur, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. Abendessen: K-Classic Mozzarella Light, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Harry Eiweißbrot Low Carb. Snacks/Sonstiges: La Bonesse Soft Nougat, Toblerone Toblerone, Toblerone Toblerone, Action Spice Coated Peanuts. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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wowa G.'s Gewichtsverlauf
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