|
Как-то так...😁
|
83,8 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 36,84g | Eiw: 81,55g | Kohlh: 186,01g.
Frühstück: Орехи Кешью, Мёд, Кофе, Epica Йогурт Красный Апельсин. Mittagessen: Орехи Кешью, Соевый Соус, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Abendessen: Финик, Тушеные Овощи, Здоровье Икра из Морских Водорослей, Mestemacher Ржаной Хлеб из Непросеянной Муки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины, Зефир, Мёд, Кофе, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Аnchutка🦇's Gewichtsverlauf
|