Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 122,64g | Eiw: 134,88g | Kohlh: 196,41g.
Frühstück: Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Dulano Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Fettarme Milch, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Trader Joe's Salat Menü mit Quinoa, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Mexiko. Abendessen: Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Mediterrane Kirschtomaten, Sölde Schinkenrotwurst, Wagner Pizza Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Jack's Cookies & Cream, Moser Roth Grand Praline. mehr...
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3583 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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22 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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Gelb ist eine schööööööne Farbe ;-))
22 Dez 17 vom Mitglied: vorhh13
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Das stimmt!! Ich hüte diese Farbe schon eine Weile ... und werde sie wohl auch noch eine Zeit lang haben... 😃
22 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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ich bin fast bei grün....*hibbel*
22 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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Vivi, Hut ab vor Deiner Leistung und Hartnäckigkeit!
22 Dez 17 vom Mitglied: vorhh13
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Lieb von Dir, Vorhh, aber in diesem Jahr ist bei mir nicht wirklich was runter gegangen...habe vorhin mal nachgesehen, bis Stand 31.12.2016 schaffe ich es eben gerade wohl, mich zu resetten. Aber im nächsten Jahr werde ich fertig werden mit dem Projekt ABNAHME und dann folgt Projekt HALTEN!
22 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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