|
Und das nach dem Frühstück. Das. Weihnachtsschlemmen kann losgehen 😃
|
71,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 81,52g | Eiw: 53,08g | Kohlh: 218,69g.
Frühstück: Erdnussbutter, Graubrot, Kaffee mit Milch und Zucker, Philadelphia Doppelrahmstufe , Aldi Laugenbrezen. Mittagessen: Kekse, Margarine, Hofküche Wirsingeintopf, Kiwi, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. Abendessen: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Ofterdinger Hummus, Laugenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Café Au Lait, Kaufland Sprühsahne, Schokolade, Lindt Adventskalender, Kinder Schokolade. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PonyUndKleid's Gewichtsverlauf
|