Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
|
100,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 75,35g | Eiw: 75,62g | Kohlh: 111,82g.
Frühstück: Tilsiter, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Räucherlachs, Dinkelbrot. Abendessen: Hüttenkäse, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Rote Paprika, Beste Ernte Rote Beete, Milfina Butter, Ei, Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt. Snacks/Sonstiges: Schmalzgebäck, Eierpunsch. mehr...
|
|
2667 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annett s's Gewichtsverlauf
|