Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
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72,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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439 kcal
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Fett: 14,29g | Eiw: 13,82g | Kohlh: 64,74g.
Frühstück: Мёд, Aldi Halfvolle Melk, Quaker Oats Express Naturel. Mittagessen: Activia Muesli. Abendessen: Борщ. Snacks/Sonstiges: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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