Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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65,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 65,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 35,60g | Eiw: 89,67g | Kohlh: 95,69g.
Frühstück: Lidl Fettarme Milch, Milbona Körniger Frischkäse, Dulano Hähnchen Kochschinken, Dulano Edelsalami, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Капуста, OceanSea Fischstäbchen, Golden Sun Traditioneller Basmati Reis Gekocht. Abendessen: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Филе Индейки, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Капуста. Snacks/Sonstiges: Lidl Fettarme Milch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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