Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
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79,7 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 69,18g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 171,00g.
Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Fettarme Milch. Mittagessen: Trader Joe's Frische Salate Griechische Art, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Abendessen: Olivenöl, Maggi Kräuter Sauce, Erbsen, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Green Grocer's Grillgemüse, Lachs, Edeka Kabeljau Filets, Scampi. Snacks/Sonstiges: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Halloren Obstbrände in Zarter Kruste Nuss. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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