Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 128,15g | Eiw: 85,47g | Kohlh: 190,34g.
Mittagessen: Homai California Calrose Rice, Pork Curry, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Whipping Cream. Abendessen: Jack in the Box Havarti & Grilled Onion Ribeye Burger, Winco (Jessie's) Sweet Potato Pie, Kroger Vitamin D Whole Milk. mehr...
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2776 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 15 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Schlafen - 3 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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