Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2017
|
61,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2863 kcal
|
Fett: 113,49g | Eiw: 128,08g | Kohlh: 324,61g.
Frühstück: из Вологды Бифилайф 2,3% Фруктово-Ягодный, Вологжанка Молоко 2,5%, Вологжанка Творог 5%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Щелковохлеб Батон Щелковский, Чечевичный Суп, Дикси Конфеты Молочные. Abendessen: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Московский Провансаль Майонез, Щелковохлеб Батон Щелковский. Snacks/Sonstiges: Elite Цикорий, Вологжанка Молоко 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Пятерочка Апельсин, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Орехи Кешью, Дикси Конфеты Молочные, Кофе (из Молотых Зерен), Вологжанка Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Пятерочка Хурма, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Щелковохлеб Батон Щелковский, Мандарины, Вологжанка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Киндер Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lentyajka Mahrovaya's Gewichtsverlauf
|