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#今日運動量#
飛輪50分鐘-->消耗250cal
瑜珈1小時-->消耗200cal
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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313 kcal
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Fett: 10,65g | Eiw: 27,36g | Kohlh: 28,15g.
Frühstück: 全聯 韓國泡菜, 山藥, 小牛仔肉片. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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