Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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80,1 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 140,62g | Kohlh: 111,02g.
Frühstück: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Куриное Филе, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная, Орехи Кешью, Яичный Белок, Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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icecold2007's Gewichtsverlauf
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