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呃....還是有上ㄧ點，便秘啊
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51 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 74,77g | Eiw: 61,92g | Kohlh: 56,21g.
Frühstück: 咖啡, 蛋餅, super coco 100% 冷壓椰子油, 林記順發 冷榨紫蘇籽油, 芭樂. Mittagessen: 核桃, 玉米, 義美 亞麻仁油, 咖啡. Abendessen: 烤豬肉, 炒雞蛋（整個）, 無糖豆漿. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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