Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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119,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 42,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 86,90g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 122,35g.
Frühstück: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Backfee Kokosraspel, Aldi Haferflocken. Mittagessen: Aldi Rahmspinat, Spiegelei, Ener Bio Vollkorn Muscheln, Aldi Milch 1,5%. Abendessen: Gekochtes Ei, Heidegrund Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Milfina Butter, Harry Korn an Korn, Gurke (mit Schale), Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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