Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
|
100,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 55,81g | Eiw: 52,35g | Kohlh: 212,69g.
Frühstück: Chia Brötchen, Mister Choc Choco Duo, Hofmaier Truthahn Salami, Leichter Genuss Frischkäse Light, Maribel Erdbeer Vanille Marmelade, Kürbiskernbrötchen, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Aldi Looping, Kaffee mit Zucker vorgesüßt. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hack-Wirsing-Auflauf. Abendessen: Sharon. Snacks/Sonstiges: Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
|
|
2458 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
|