Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2017
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95,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1793 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 34,68g | Kohlh: 141,57g.
Frühstück: Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Weizenbrötchen, Kaffee, Fol Epi Hauchfein. Mittagessen: Ja! Ananasstücke, Gut & Günstig Wiener Würstchen, Thermomix Kartoffelsuppe. Abendessen: Gut & Günstig Edel Salami, Köstritzer Kellerbier, REWE Bio Emmentaler. Snacks/Sonstiges: Köstritzer Kellerbier. mehr...
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2856 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Guten Morgen! Schönen Tag wünsche ich dir ernesto🙋😘
20 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
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Guten Morgen, wünsche einen schönen.😘🙋
20 Dez 17 vom Mitglied: emmra
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Sooo und jetzt die Waage nit nach oben schnelzen lassen.📥
20 Dez 17 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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