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Läuft zur Zeit 😅💪
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84,9 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 95,36g | Eiw: 159,72g | Kohlh: 21,48g.
Frühstück: Zucker, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Mittagessen: Halbes Hähnchen. Abendessen: Spareribs. Snacks/Sonstiges: Apfelsaft, Tulip Mini-Haxen, Haselnüsse. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen, super. Ich bin auf Freitag bei mir gespannt 😊
19 Dez 17 vom Mitglied: MoFu27
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Morgen😀Prima das es so gut läuft👍Immer weiter so! Schönen Tag wünsche ich dir🙋
19 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
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Guten Morgen Tinchen, dass freut mich für dich. Dann lass es mal weiter laufen. Wünsche dir einen schönen Tag!
20 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Ja und das tolle ist ich erzwinge nichts sondern schaue einfach das ich auf die Kohlenhydrate verzichten
20 Dez 17 vom Mitglied: Tinchen7685
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Supi, dann hast du deine Lösung gefunden. Sehr schön.
20 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Tinchen7685's Gewichtsverlauf
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