Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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77,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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846 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 76,44g.
Frühstück: Lindt Strawberry Cheesecake. Mittagessen: Kinderpunsch, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Weizenbrötchen. Abendessen: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Uncle Ben's Szechuan Chili, Reis (Gekocht), Knusprige Ente. mehr...
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573 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 40 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen Sternchen, wow ein halbes Kilo. Super, freu mich für dich. Wünsch dir einen schönen Dienstag. LG
19 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke 😁 Hat mich selber überrascht, aber ich glaube das Training im Fitnessstudio tut mir echt gut 😊👍🏼 Dir auch einen schönen Dienstag 🌺
19 Dez 17 vom Mitglied: Sternchen_123
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19 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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19 Dez 17 vom Mitglied: reimchewaldemar
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19 Dez 17 vom Mitglied: Sternchen_123
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Sternchen_123's Gewichtsverlauf
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