Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 66,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 39,92g | Eiw: 115,09g | Kohlh: 74,88g.
Frühstück: Grafschafter American Sandwich, Wasa Mehrkorn, Dulano Edelsalami, Lidl Fettarme Milch, Dulano Hähnchen Kochschinken. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Редис, Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lidl Christkindl Glühwein, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Belbake Mandelkerne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anastassiya12's Gewichtsverlauf
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