Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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101,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 49,90g | Kohlh: 205,64g.
Frühstück: Trauben, REWE Avocado, Omelett oder Rührei, Vitapan Chia Vitalbrötchen, Rio D'oro Orangen Saft, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wintertraum Magenbrot, Kaffee mit Milch. Abendessen: Mandarine, Dr. Oetker Banane Bread, Mein Q Protein Quark Vanille, Pink Lady Äpfel, Pizza Selbstgemacht. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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biker22's Gewichtsverlauf
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