Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2017
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112,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 124,31g | Kohlh: 175,34g.
Frühstück: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss, Gut & Günstig Haferflocken, Banane, Backfee Mandeln. Mittagessen: Mondo Italiano Nudelsauce Bolognese, BioBio Vollkorn-Penne, Brokkoli, Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten. Abendessen: Backfee Mandeln, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Sehr gut👍schönen 3.Advent wünsche ich dir 🕯️
17 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
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Vielen Dank :) wünsche ich dir ebenfalls
17 Dez 17 vom Mitglied: Svenpenn
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Svenpenn's Gewichtsverlauf
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