83,90
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2086 kcal
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Fett: 84,43g | Eiw: 71,31g | Kohlh: 205,16g.
Frühstück: Kaffee, REWE Bäcker Brötchen, Honig, Butter, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Gekochtes Ei, Marmelade, Kamps Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Wiener Würstchen. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami , Pinot Noir. Snacks/Sonstiges: Baumkuchen, Kaffee. mehr...
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4043 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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