ernesto.julian's Notizen, 16 Dez 17

👍👍
95,3 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Dezember 2017:
989 kcal Fett: 43,53g | Eiw: 33,71g | Kohlh: 72,23g.   Frühstück: Croissant, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Mittagessen: Wolf Thüringer Zungenwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Na siehste👍 Wünsche dir einen schönen Tag 😘 
16 Dez 17 vom Mitglied: liselottevonne pfalz
Prima!!!🍀🤗 Schönes Wochenende! 
16 Dez 17 vom Mitglied: Flower*78
Morgen! Siehst schon ist es wieder weg👏schönen Tag wünsche ich dir 🙋 
16 Dez 17 vom Mitglied: sandram.80
Na geht doch. Sammel nur nicht wieder.😀🤗 
16 Dez 17 vom Mitglied: schnorra

     
 

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