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I ate at 102% of goal and hit all activity goals...
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70,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2010 kcal
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Fett: 87,25g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 188,73g.
Frühstück: Driscoll's Blackberries, Kashi GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Shrimp Creole, Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Kroger Salted Peanuts, Organic Blue Agave Nectar, half and half, Coffee, 2% Fat Milk, McDonald's Double Cheeseburger. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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