Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2012
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113,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 110,20g | Eiw: 168,12g | Kohlh: 69,86g.
Frühstück: flax meal, Fried Egg, Extra Sharp Cheddar Cheese, Virginia Cured Hardwood Smoked Bacon, Fried Egg without Fat. Mittagessen: cauliflower, shredded cheddar, broccoli, Steamed or Boiled Shrimp. Abendessen: Feta Cheese Garlic & Herb, Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Brussels Sprouts (Frozen). Snacks/Sonstiges: atkins day break, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Beef Sticks Smoked Snack. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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GardenOfHeeden's Gewichtsverlauf
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