Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
|
101,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3218 kcal
|
Fett: 124,92g | Eiw: 111,22g | Kohlh: 242,81g.
Frühstück: Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Dulano Hähnchen Kochschinken, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Favorina Dominosteine Zartbitter, Strauchtomaten. Mittagessen: Gouda oder Edamer, REWE Bäcker Brötchen, Äpfel. Abendessen: Favorina Dominosteine Zartbitter, K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Gourmet Zanderfilet, Aldi Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Aldi Gefüllte Oliven mit Frischkäse, Gouda oder Edamer, REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Dornfelder, Dornfelder, Beck's Bier. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Camptom's Gewichtsverlauf
|