Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2017
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107,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 71,60g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 49,67g.
Frühstück: Bonduelle Linsen, GutBio 6 Frische Bio-Eier, Florette Babyspinat, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Mittagessen: Lamb Chop, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Bonduelle Frischer Winter-Salat. Snacks/Sonstiges: Provamel Mandelmilch Natural, Schrozberger Frische Vollmilch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dan.schroed's Gewichtsverlauf
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