crankybuzzard's Notizen, 14 Dez 17

Not where I wanted to be, but I'll take a loss!
128,0 kg Bisher verloren: 26,2 kg.    Still to go: 14,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2017:
583 kcal Fett: 37,73g | Eiw: 47,88g | Kohlh: 12,49g.   Mittagessen: Rudy's Half Chicken, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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Kommentare 
Continued awesomeness from you!!! That's a great loss!  
14 Dez 17 vom Mitglied: Britt1975
down is down great job!! 
14 Dez 17 vom Mitglied: cherik1
Great news! 
14 Dez 17 vom Mitglied: 8Patty
Losers are winners ... keep it up (down, that is!) 
14 Dez 17 vom Mitglied: PADDY MCGILLICUDDY
275 is around the corner. You are doing great. 
14 Dez 17 vom Mitglied: chesgreen
A green arrow is always good 👍 
14 Dez 17 vom Mitglied: Viviace
They all add up...in the end every month down is a win in my books CB!! 
14 Dez 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
Congrats on the loss!!! 
15 Dez 17 vom Mitglied: John10251
You have a green arrow during the Christmas season, rejoice!!! 
15 Dez 17 vom Mitglied: Scalewatcher3

     
 

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