Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
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53,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 71,84g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 230,85g.
Frühstück: Gekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, Chiquita Banaan. Mittagessen: Wasa Vezelrijk Cracker, Heinz Sandwich Spread Naturel, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Peren. Abendessen: Witte Rijst, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Knorr Chicken Tonight Tandoori Mild. Snacks/Sonstiges: AH Mini Quiche Lorraine, Van Delft Zachte Granola Koekies, AH Knapperige Edamame Sojaboontjes, AH Ananas Vers. mehr...
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konstantes Gewicht
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