Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
|
111,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 30,07g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 301,51g.
Frühstück: Orangen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Ahornsirup, DM Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%, DM Bio Basis Frühstücksbrei. Mittagessen: GutBio Frischkäse Pur, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milram Frühlingsquark Activ, True Fruits Chia Red. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Sophie v. Hasm's Gewichtsverlauf
|