Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
101,5 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Dezember 2017:
1616 kcal Fett: 71,90g | Eiw: 91,13g | Kohlh: 145,46g.   Frühstück: Harzbube Handkäse mit Kümmel, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Strauchtomaten, Favorina Dominosteine Zartbitter, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Lieken Urkorn Vollkorn Kerni. Mittagessen: McDonald's Hamburger Royal TS. Abendessen: Bofrost Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Pizza Thunfisch, Mandarine, Orangensaft. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche





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