Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 91,72g | Eiw: 119,56g | Kohlh: 151,90g.
Frühstück: Aldi Fettarme Milch, Frisch Gepresster Orangensaft. Mittagessen: Gekochtes Ei, Penny To Go Salatbox Hähnchenbrust, Holstensegen Baked Potatoes-2 Gegarte Kartoffeln mit Kräuterquark. Abendessen: Dreistern Sülze mit Gurken, Dulano Cabanossi, Hafermehlbrot, Marbertz Nussbrot, Freihofer Gourmet Fruchtaufstrich Sauerkirsch-Granatapfel, Eiweiß, Milbona Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Duplo Chocnut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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