Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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66 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 64,53g | Eiw: 42,76g | Kohlh: 177,70g.
Frühstück: Tapioka Stärke, Hefeflocken, Cashewkerne Naturbelassen, Mandeln, Süßkartoffel, Olivenöl, Tapioka Stärke, Hefeflocken, Cashewkerne Naturbelassen, Mandeln, Süßkartoffel, Olivenöl, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Ener Bio Amaranth Gepufft, Vegan Leben Kakaonibs, Kiwi, Banane, Berief Bio Sojaghurt Natur. Mittagessen: Merci Merci Finest Selection, Merci Petits Winter Mandel, Alnatura Sojadrink Ungesüßt, Vollkorn Linguine, Süßlupinen Kernies, Hokkaido Kürbis, Zwiebeln, Olivenöl, Möhren. Abendessen: Pick a Pea Indisches Linsen Dal, Olivenöl, Edeka Steinofen Baguette, REWE Honig Senf Dressing, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
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1742 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Wieder ein kleines Stück näher am Ziel. Klasse! Schönen Mittwoch dir. LG
13 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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13 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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