Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2017
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72,8 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 83,32g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 189,62g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Nabisco Triscuit Crackers Original, Publix Chicken Salad, Kroger Kroger Chocolate Covered Peanuts, Kroger Deli Thin Smoked Turkey Breast, Boiled Egg. Abendessen: Lagunitas Lagunitas IPA, Tasty Wok Chinese Steamed Pork Buns. Snacks/Sonstiges: Lundberg Sea Salt Rice Chips, Sweet Cherries, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Colameco's Gluten Free Beef Italian Style Meatballs. mehr...
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1783 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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br_e_co's Gewichtsverlauf
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