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Moin
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78,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 39,68g | Eiw: 32,75g | Kohlh: 112,32g.
Frühstück: Apfelsinen, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Vollkornbrot. Mittagessen: Bio Planete Kokosöl Nativ , Steckrübe, Bockwurst. Snacks/Sonstiges: Berliner. mehr...
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308 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin, Moin. Bei dir purzeln die Kilos, das ist ja klasse. Freu mich mit dir. Schönen Mittwoch!
13 Dez 17 vom Mitglied: Nizzy1988
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13 Dez 17 vom Mitglied: Flower*78
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Dankeschön Nizzy, habe es auch gut 😊
13 Dez 17 vom Mitglied: kiloelfe
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13 Dez 17 vom Mitglied: calpe2012
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13 Dez 17 vom Mitglied: Luise Freiheit
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kiloelfe's Gewichtsverlauf
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